ヨガ2日目。
昨日の帰りよりは、まだ体が幾分マシ。
でも、駅の階段を登る道のりが、ツライのなんの…。
いかに、普段、自分の体をちゃんと使えてないか、よーく分かってしまいました。
ヨガは、何年か前からずっと興味があって、妊娠中は助産院でやっていたアイアンガーヨガをお産までやったのが、出会い。
色んな支えがあってのお産だったと思うけれど、ヨガのおかげで、お産で自分と向き合うとか、お産中も呼吸とか楽にできたなぁと思います。
それから、ずっと続けたいと思いつつ、毎日のストレッチ程度で、育児を理由にやらないままでした。
2月から、参加した日登美さんのクラスで、アシュタンガヨガに出会い、いつかアシュタンガヨガのクラスに通いたいと思うようになって、それから、なるべく毎日、朝、教えていただいた太陽礼拝をやるようにしてました。
願えば必要な機は訪れる。
今がそうなのが、確かには分からないけれど、日登美さんから教えていただいたクラスへ連絡してみた所、毎日通えない事情はわかるから、週1〜3回、
家でも、毎日練習するようにして、明日から、はじめていいですよって、お返事くれました。
実際にクラスに参加したら、やっぱり体の使い方が全然違う…。
自分の体をちゃんと知って、持っている才能をちゃんと使えるようになれたら、もっと自分らしく、体も心もいられるんじゃないか〜
と、思って、体は筋肉痛だけど、頑張って練習してこうと思います。
ずっと、痛めている左ひざも、いつか治癒することを願いながら。
日登美さんの先生がおっしゃっていたという、1%セオリー、99%プラクティス。
ほんとに、お料理でもなんでも、そうなんだなぁって思います。
ヨガでも、マクロビオティックでも、学べること、その環境、家族に感謝しつつ。
shanti shanti shanti